實證研究發現，兩種益生菌成腸道排塑新解方
- 立凡 劉
- 3月25日
- 讀畢需時 1 分鐘
「塑膠獵人」─副乾酪乳桿菌（Lactobacillus paracasei，LP菌）、植物乳桿菌（Lactiplantibacillus plantarum）
喝瓶裝水、外帶熱湯麵，都可能讓人不自覺中吃進塑膠微粒。進入人體後，可能傷害腸胃道、影響血管壁與提高失智風險。
最新研究發現，特定的益生菌能夠吸附微塑膠，幫助人體排出，研究人員篩選了784 種不同的益生菌，找出了2種「塑膠獵人」─副乾酪乳桿菌（Lactobacillus paracasei，LP菌）、植物乳桿菌（Lactiplantibacillus plantarum）。這兩種乳桿菌不僅能夠吸附微塑膠，還能將其聚集成較大的顆粒，使其更容易隨著糞便排出。更令人驚喜的是，植物乳桿菌還能減少微塑膠引發的腸道發炎，降低發炎因子的表現。
目前這兩種菌株主要存在於某些 發酵食品 和 益生菌保健品 中，例如：
優格、克菲爾（Kefir）、泡菜、味噌、納豆等發酵食品
也有標示這兩種菌株的保健食品，每天補充，實證研究指出有助於主動清理體內的微塑膠，不讓微塑膠久留體內！
達特益菌系列富含此類益生菌，ACIR關心您
論文連結：(2025/01/10)
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